調査レポート

朝食習慣と意識に関する実態調査(2026年)

報道関係各位

株式会社エクスクリエ

 
株式会社クロス・マーケティンググループのグループ会社でソーシャル&セールスプロモーションサービスを展開する株式会社エクスクリエ(本社:東京都新宿区、代表取締役社長:小笠原 亨)は、全国15 歳~69 歳男女(1,200 人)を対象に「朝食習慣と意識に関する実態調査(2026 年)」をWeb アンケートにて2026 年5 月21 日(木)~22 日(金)に実施しました。

朝食を摂る頻度、20 代の約4 割が週1 日以下。頻度が高い人ほど日中のパフォーマンスへの満足度が高い(エクスクリエ調べ) ― 朝食習慣と意識に関する実態調査(2026年)―

 

調査サマリ

 

  • 朝食を週6〜7 日食べる人は57.3%、20 代では朝食抜きが目立つ
  • 一人暮らしの約半数は朝食の頻度が週1 日以下
  • 朝食を食べる人の約9 割が「朝食は重要」と回答、食べない層は約3 割にとどまる
  • 朝食を食べる頻度が高い人ほど、朝食内容と日中のパフォーマンスへの満足度が高い
  • 女性20〜30 代は朝食内容と日中のパフォーマンスへの満足度が低い傾向

 

全調査結果は、以下よりダウンロードいただけます
朝食習慣と意識に関する実態調査(2026年)

本リリースに関するお問合せ先

会社概要

会社名:株式会社エクスクリエ
代表者:代表取締役社長 小笠原 亨
所在地:東京都新宿区西新宿3丁目20番2号
設立:1972年3月
主な事業:オンライン・オフラインを統合したソーシャル&セールスプロモーションの策定、実行支援
URL:https://www.excrie.co.jp/

 

会社名:株式会社クロス・マーケティンググループ(東証3675)
代表者:代表取締役社長兼CEO 五十嵐 幹
所在地:東京都新宿区西新宿3丁目20番2号
設立:2013年6月
主な事業:デジタルマーケティング事業及びリサーチ・インサイト事業を行う子会社等の経営管理及びそれに付帯または関連する事業
URL:https://www.cm-group.co.jp/