【2025年版】朝活は継続がカギ！

半年以上の継続で健康・生活リズムの改善を実感

調査サマリ

• 朝活をすることで、生活リズムや健康状態の改善を実感
• 朝活の満足度は始めた直後が最も高い
• 朝活を続けることで、毎日の生活への満足感がアップ
  
  

　上記結果以外にも、「朝活として主に行っていること」や「朝活が習慣化するまでにかかった期間」、「朝活を続けるための工夫」などについても、アンケートで回答を取得しております。

調査結果のダウンロード：
https://www.excrie.co.jp/datacolle/page/rs20250421